3rd YMITTOS MARATHON 2023

Ο «ΕΥΚΛΗΣ» σε συνεργασία με την ΠΑΓΚΟΣΜΙΑ ΟΜΟΣΠΟΝΔΙΑ PLOGGING εισάγει τον αγώνα «ΣΕΣΣΙ», 27 χιλιομέτρων με θετικό υψόμετρο 1450μ που πρόκειται να διεξαχθεί στις 21 Απριλίου 2024, στον 4ο ΜΑΡΑΘΩΝΙΟ ΥΜΗΤΤΟΥ και είναι ενταγμένο στο Παγκόσμιο Πρωτάθλημα «PLOGGING». (WPC) Τρέχοντας καθαρίζουμε τον ΥΜΗΤΤΟ από τα σκουπίδια που βρίσκουμε στο δρόμο μας Μέσω των αγώνων που διοργανώνει στον ΥΜΗΤΤΟ, ο «ΕΥΚΛΗΣ» συμβάλλει στη διατήρηση της φύσης του ΥΜΗΤΤΟΥ. Τρέξτε μαζί μας και απολαύστε την ομορφιά του βουνού μας του Νότιου Υμηττού. Ταυτόχρονα, όλοι θα έχουμε την ευκαιρία να καθαρίσουμε το περιβάλλον που μας παρέχει το τόσο απαραίτητο οξυγόνο που λαχταρά η Αττική. Οι συμμετέχοντες θα εφοδιαστούν με τσάντες και γάντια από τους διοργανωτές. Κατά τη διάρκεια της διαδρομής θα μαζέψουν τα σκουπίδια που βρέθηκαν στη διαδρομή τους. Στη γραμμή τερματισμού, όλα τα σκουπίδια θα παραδοθούν σε ένα ειδικό σημείο με την ένδειξη “PLOGGING” (περισσότερες λεπτομέρειες θα ανακοινωθούν πριν τον αγώνα). Ο αθλητής με τις την μεγαλύτερη βαθμολογία(υπολογίζεται από το είδος σκουπιδιών και το αποτύπωμα που αφήνει στο περιβάλλον σε μονάδες CO2) θα λάβει ειδικό έπαθλο και θα είναι επίσης υποψήφιος για συμμετοχή στον ΤΕΛΙΚΟ του ΠΑΓΚΟΣΜΙΟΥ ΠΡΩΤΑΘΛΗΜΑΤΟΣ PLOGGING που θα διεξαχθεί στη Βόρεια Ιταλία από τα τέλη Σεπτεμβρίου έως τις αρχές Οκτωβρίου 2024. Όλα τα έξοδα , εκτός από το κόστος για το αεροπορικό εισιτήριο, θα καλυφθεί από την Παγκόσμια Ομοσπονδία Plogging. Οι αιτήσεις συμμετοχής θα συμπληρωθούν μέσω της φόρμας εγγραφής στον 4ο ΑΓΩΝΑ ΥΜΗΤΤΟΣ MARATHON στο ειδικό κουτί επιλογής για «ΣΕΣΣI» 27χλμ «PLOGGING» Η εκκίνηση γίνεται πίσω από το Σπίτι Γυμναστικής Αργυρούπολης και για 200 μ κινούμαστε σε ασφάλτινο δρόμο, ανηφορίζουμε μέσω χαλικόδορμου και χωμάτινου δρόμου για 2,5 χλμ και στη συνέχεια μπαίνουμε σε μονοπάτι ανηφορικό μέχρι το Εκκλησάκι Ταξιάρχης στο 4ο χλμ έχοντας μέχρι εδώ 310 μ θετικής υψομετρικής. Στη συνέχεια κατεβαίνουμε τεχνικό μονοπάτι για να φτάσουμε στη θέση Μαντρί στο 5ο χλμ και συνεχίζοντας το τεχνικό μονοπάτι με εναλλαγές ανηφορικές και κατηφορικές θα οδηγηθούμε στην είσοδο της αρχαίας Σφηττίας οδού 6ο χλμ. Εδώ κινούμαστε μέσα σε πεύκα και ανηφορίζουμε μέχρι το διάσελο “ΣΤΑΥΡΟΣ” 7,5 χλμ(1ος Σταθμός), έχοντας μέχρι εδώ 600 μ θετικής υψομετρικής. Από τον Σταυρό ακολουθούμε τεχνικό μονοπάτι προς τον Προφήτη Ηλία Κορωπίου 9ο χλμ, έχοντας μέχρι εδώ 750 μ θετικής υψομετρικής.(εδώ υπάρχει πηγή νερού). Στην συνέχεια ακολουθούμε πευκόφυτο ανηφορικό μονοπάτι που θα μας οδηγήσει στην κορυφή ΣΕΣΙ (11ο χλμ) και από εκεί κατεβαίνοντας θα στρίψουμε σε χωμάτινο δρόμο βουνού για να φτάσουμε στο Κυνηγετικό Περίπτερο Κορωπίου στο 12ο χλμ, εδώ βρίσκεται ο δεύτερος σταθμός “ΚΥΝΗΓΕΤΙΚΟ ΚΟΡΩΠΙΟΥ-ΣΕΣΙ”. Από εδώ θα ανέβουμε το πολύ δύσκολο μονοπάτι “10”, όπου σε 2 χλμ ανεβαίνουμε 400 μέτρα θετικής και θα μας οδηγήσει στις κεραίες κινητής Αργυρούπολης. Στη συνέχεια μέσω χωμάτινου δρόμου βουνού και έχοντας δεξιά μας την Κορυφή Εύζωνας(1050μ), την υψηλότερη του Υμηττού, θα φτάσουμε στο 16,5ο χλμ όπου μπαίνουμε σε τεχνικό κατηφορικό βραχώδες μονοπάτι που περνάει από τη Γιδοσπηλιά και θέλει μεγάλη προσοχή! Το μονοπάτι θα μας οδηγήσει στο μοναστήρι του Αγίου Ιωάννη Καρέα, όπου βρίσκεται ο τρίτος σταθμός “ΜΟΝΗ ΑΓΙΟΥ ΙΩΑΝΝΗ ΚΑΡΕΑ”, 18ο χλμ. Από εδώ αρχίζει ανηφορικό μονοπάτι για περίπου 1 χλμ με θετική υψομετρική 200 μ το οποίο θα μας οδηγήσει στο Καταφύγιο του Ε.Ο.Σ. Ηλιούπολης και στη συνέχεια σε χωμάτινο κατηφορικό δρόμο βουνού για περίπου 8 χλμ. Κατεβαίνοντας τον κατηφορικό χωματόδρομο θα περάσουμε από την Σπηλιά του Μπίμπεση, την περιοχή Αστυνομικά Ηλιούπολης, το εκκλησάκι της Αγίας Ειρήνης Αργυρούπολης για να μπούμε στο χαλικόδρομο, που κινηθήκαμε στην εκκίνηση και να τερματίσουμε στο Σπίτι Γυμναστικής. Ο «ΕΥΚΛΗΣ» σε συνεργασία με την ΠΑΓΚΟΣΜΙΑ ΟΜΟΣΠΟΝΔΙΑ PLOGGING εισάγει τον αγώνα «ΣΕΣΣΙ», 27 χιλιομέτρων με θετικό υψόμετρο 1450μ που πρόκειται να διεξαχθεί στις 21 Απριλίου 2024, στον 4ο ΜΑΡΑΘΩΝΙΟ ΥΜΗΤΤΟΥ και είναι ενταγμένο στο Παγκόσμιο Πρωτάθλημα «PLOGGING». (WPC) Τρέχοντας καθαρίζουμε τον ΥΜΗΤΤΟ από τα σκουπίδια που βρίσκουμε στο δρόμο μας Μέσω των αγώνων που διοργανώνει στον ΥΜΗΤΤΟ, ο «ΕΥΚΛΗΣ» συμβάλλει στη διατήρηση της φύσης του ΥΜΗΤΤΟΥ. Τρέξτε μαζί μας και απολαύστε την ομορφιά του βουνού μας του Νότιου Υμηττού. Ταυτόχρονα, όλοι θα έχουμε την ευκαιρία να καθαρίσουμε το περιβάλλον που μας παρέχει το τόσο απαραίτητο οξυγόνο που λαχταρά η Αττική. Οι συμμετέχοντες θα εφοδιαστούν με τσάντες και γάντια από τους διοργανωτές. Κατά τη διάρκεια της διαδρομής θα μαζέψουν τα σκουπίδια που βρέθηκαν στη διαδρομή τους. Στη γραμμή τερματισμού, όλα τα σκουπίδια θα παραδοθούν σε ένα ειδικό σημείο με την ένδειξη “PLOGGING” (περισσότερες λεπτομέρειες θα ανακοινωθούν πριν τον αγώνα). Ο αθλητής με τις την μεγαλύτερη βαθμολογία(υπολογίζεται από το είδος σκουπιδιών και το αποτύπωμα που αφήνει στο περιβάλλον σε μονάδες CO2) θα λάβει ειδικό έπαθλο και θα είναι επίσης υποψήφιος για συμμετοχή στον ΤΕΛΙΚΟ του ΠΑΓΚΟΣΜΙΟΥ ΠΡΩΤΑΘΛΗΜΑΤΟΣ PLOGGING που θα διεξαχθεί στη Βόρεια Ιταλία από τα τέλη Σεπτεμβρίου έως τις αρχές Οκτωβρίου 2024. Όλα τα έξοδα , εκτός από το κόστος για το αεροπορικό εισιτήριο, θα καλυφθεί από την Παγκόσμια Ομοσπονδία Plogging. Οι αιτήσεις συμμετοχής θα συμπληρωθούν μέσω της φόρμας εγγραφής στον 4ο ΑΓΩΝΑ ΥΜΗΤΤΟΣ MARATHON στο ειδικό κουτί επιλογής για «ΣΕΣΣI» 27χλμ «PLOGGING», στο site του ΕΥΚΛΗ στο link : https://bit.ly/efklios2024

The start is behind the Gymnastic House of Argyroupolis and for 200 m we move on an asphalt road, we ascend through a gravel and dirt road for 2.5 km and then we enter an uphill path to the Church of Taxiarchis at the 4th km, up to 3 km . Then we go down a technical path to reach the position of Madri at the 5th km and continuing the technical path with uphill and downhill alternations we will be led to the entrance of the ancient Sfittia street 6th km. Here we move in pines and ascend to the col "STAVROS" 7.5 km (1st Station), having so far 600 m of positive altitude. The point of the Cross is a point to which the race returns at the 27th km. Then we follow a pine-covered uphill path that will lead us to the top of SESI (11th km) and from there descending we will turn on a dirt mountain road to reach the Hunting Kiosk of Koropi at the 12th km, here is the second station "SESI". From here we will climb the very difficult path "10", where in 2 km we climb 400 meters positive and it will lead us to the mobile antennas of Argyroupolis. Then through a dirt mountain road and having on our right the Evzonas Peak (1050m), the highest of Ymittos, we will reach the 16th km where we enter a technical downhill rocky path that passes through Gidospilia and requires great attention! The path will lead us to the monastery of Agios Ioannis Kareas, where the third station "MONASTERY OF AGIOS IOANNIS KAREA" is located, 18th km. From here begins an uphill path for about 1 km with a positive altitude of 200 m which will lead us to the Shelter of EOS. Ilioupolis and then on a dirt downhill mountain road for about 8 km. Descending the downhill dirt road we will pass by the Cave of Bibesi, the area of ​​Ilioupoli Astinomika, the church of Agia Irini Argyroupoli to enter the gravel road, which we moved to the start and finish at the Gymnastic House of Argyroupolis. "EFKLIS" in collaboration with the WORLD PLOGGING FEDERATION introduces the "SESSI" race, 27 kilometers with a positive altitude of 1450m which is to be held on April 21 2024, in the 4th YMITTOS MARATHON and is included in the "PLOGGING" World Championship. (WPC) We run and clean YMITTOS mountain of the garbage we find on our way. Through the competitions it organizes in YMITTOS, "EFKLIS" contributes to the preservation of the nature of YMITTOS. Run with us and enjoy the beauty of our South Ymittos mountain. At the same time, we will all have the opportunity to clean the environment that provides us with the much needed oxygen that Attica craves. Participants will be provided with bags and gloves by the organizers. During the route they will collect the garbage found on their route. At the finish line, all rubbish will be delivered to a special point marked “PLOGGING” (more details will be announced before the race). The athlete with the highest score (calculated by the type of litter and the footprint it leaves on the environment in CO2 units) will receive a special prize and will also be nominated to participate in the FINAL of the WORLD PLOGGING CHAMPIONSHIP to be held in Northern Italy from the end September to early October 2024. All expenses, except the cost of the air ticket, will be covered by the World Plogging Federation. The participation applications will be completed through the registration form for the 4th YMITTOS MARATHON RACE in the special selection box for "SESSI" 27km "PLOGGING", at EFKLIS site www.efklis.gr using the link: https://bit.ly/efklios2024