Medium Trail dei Monti Simbruini … il gioco comincia a farsi interessante! 24 km e 1350 metri di dislivello positivo salendo su per la “Fascia” e attraversando i verdi pianori di Campo dell’Osso. Poi ancora si correrà lungo la panoramica cresta della Monna dell’Orso per il primo passaggio a le “Vedute” con l’affaccio sulla catena dei Simbruini e degli Ernici. Poi giù verso il Passo del Procoio e subito sù, ma non prima di una bevuta alla fonte de “Gli Scifi”, per raggiungere la vetta più elevata della provincia di Roma, il Monte Autore (1856m), dal quale i panorami sono grandiosi in ogni direzione. Di corsa in discesa e poi in salita dal Vallone a Cannavacciari fino a Valle Maiura e poi alla Piana di Campaegli per salire sulla seconda vetta del tracciato: quella di Monte Calvo. Quindi in picchiata fino a rientrare a Monte Livata.
Medium Trail of the Simbruini Mountains… the game is starting to get interesting! 24 km and 1350 meters of positive elevation gain climbing up the "Fascia" and crossing the green plains of Campo dell’Osso. Then again you will run along the panoramic crest of the Monna dell’Orso for the first passage to the "Vedute" overlooking the Simbruini and Ernici chain. Then down towards Passo del Procoio and immediately up, but not before a drink at the source of "Gli Scifi", to reach the highest peak in the province of Rome, Monte Autore (1856m), from which the views are magnificent in every direction. Running downhill and then uphill from the Vallone to Cannavacciari up to Valle Maiura and then to the Piana di Campaegli to climb to the second peak of the route: that of Monte Calvo. Then in a dive until you return to Monte Livata.