Relais 1 : Le départ a lieu dans le joli village d’Arbas. vous allez monter plein sud en direction des crêtes de Cornudères et le col des Passagers. Depuis ce col vous descendrez vers le col du Portet d’Aspet, (bien connu des cyclistes et du Tour de France) ou vous attend un ravitaillement bien mérité. Relais 2 : Vous allez maintenant rentrer dans le parc régional d’Ariège et enchaîner les Pics (Pic du Puech (1669 m) et Pic de la Calabasse (2210 m)) pour progressivement monter en altitude. Cette longue crête sauvage de 17 km est un vrai plaisir, un magnifique point de vue sur les Pyrénées et plus particulièrement sur les montagnes du Haut Couserans (Crabère, Maubermé, Valier, …). De là, vous allez entamer une longue descente vers le 2ieme ravitaillement au col de l’Herbe Soulette, puis en longeant une belle rivière à truites (la Bouigane) vous arriverez à Augirein (3ieme ravitaillement). Relais 3 : Vous êtes maintenant au pied de la dernier montée (+1000 m), vous traverserez le joli village de Galey pour rejoindre à nouveau les crêtes de Cornudère puis descendrez vers Herran puis Arbas à travers une forêt de hêtres et de buis.