Startujemy z Potoku Mlynne – Wierch Mlynne – podejsciem na Gorc, droga lesna dobiegamy na polane pod Gorcem. Skrecamy w lewo i dalej ostro w prawo nieoznakowana droga i sciezka przez grzbiet Strzelowskie, dalej przez pola i laki w rejonie przysiólka Tarchaly, obok krzyza do centrum Ochotnicy Dolnej i i przez rzeke na METE.
The shortest distance with 500 m possitive altitude and and with more downhill than uphills All courses are organised in such a way to minimize asphalt sections and thereby ensure the safety of runners and maximum contact with nature.