Grammos Mountain Run 2023

Πρόκειται για έναν αγώνα 21km στην οροσειρά του Γράμμου στην περιοχή των Μαστοροχωρίων του νομού Ιωαννίνων. Η διαδρομή του αγώνα είναι κυκλική και κινείται στην κορυφογραμμή της οροσειράς του Γράμμου. Αφετηρία και τερματισμός του αγώνα θα είναι η πλατεία του χωριού Πληκάτι, ενώ η συνολική υψομετρική διαφορά ξεπερνά τα 1680μ. Η εκκίνηση θα δοθεί στις 10 το πρωί και η διαδρομή είναι ιδιαίτερα απαιτητική. Τα πρώτα 5km οι αθλητές θα ακολουθήσουν ανηφορικό μονοπάτι με μεγάλη κλίση σε δασος από ελατα η οποία οδηγεί στην κορυφογραμμή του Γράμμου και συνεχίζει χωρίς δυσκολία μέχρι το παλιό στρατιωτικό φυλάκιο σε υψόμετρο 1970μ. Από το σημείο αυτό οι αθλητές κατηφορίζουν και αφού διασχίσουν ένα από τα πιο όμορφα δάση οξιάς κι έλατου κατευθύνονται προς ένα ρέμα το οποίο θα περάσουν για να ξαναμπούν σε ανηφορικό μονοπάτι μέχρι τα 2050μ. Η διαδρομή γίνεται όλο και πιο όμορφη και το πέρασμα από τα αλπικά λιβάδια του Γράμμου αποζημιώνει τους αθλητές πριν την τελική κατηφόρα που θα τους οδηγήσει στον τερματισμό. Σε όλη την διαδρομή των 21km θα υπάρχουν 4 σταθμοί τροφοδοσίας-checkpoint, με νερό, μπανάνες, ισοτονικό και αλμυρά σνακ. Η συμμετοχή για τον αγωνα 21km είναι 25€ και περιλαμβάνει: τεχνικό μπλουζάκι ηλεκτρονική χρονομέτρηση μετάλλιο. Μετα την λήξη του αγώνα η διοργάνωση θα προσφέρει στους αθλητές τοπικά εδέσματα. Η ηλεκτρονική δήλωση συμμετοχής (εγγραφή αθλητή) στους αγώνες, γίνεται μέσω της σελίδας της My Adventure.

This is a 21km race in the Grammos mountain range in the area of ​​Mastorochorion in the prefecture of Ioannina. The route of the race is circular and moves on the ridge of the Grammos mountain range. Starting point and finish of the race will be the square of the village Plikati, while the total altitude difference exceeds 1680m. The start will be at 10 in the morning and the route is very demanding. The first 5km the athletes will follow an uphill path with a steep slope in a fir forest which leads to the ridge of Grammos and continues without difficulty to the old military outpost at an altitude of 1970m. From this point the athletes descend and after crossing one of the most beautiful beech and fir forests they head towards a stream which they will cross to return to an uphill path until 2050m. The route becomes more and more beautiful and the passage through the alpine meadows of Grammos compensates the athletes before the final descent that will lead them to the finish. Throughout the 21km route there will be 4 checkpoints, with water, bananas, isotonic and savory snacks. The participation for the 21km race is 25 € and includes: technical t-shirt electronic timing medal. After the race the event will offer athletes local delicacies. The electronic registration (registration of an athlete) in the races is done through the page of My Adventure.